Séduction & Relations

Les 7 principes pour que l'amour dure

Name: Les 7 principes pour que l'amour dure
Author: John Gottman & Nan Silver
ISBN: 9780609805794

John Gottman & Nan Silver

Issus de décennies d'observation scientifique de couples réels, sept principes concrets qui distinguent les relations qui durent de celles qui se délitent.

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Les grands principes du livre

Clique sur un bloc pour découvrir l'explication détaillée et des exemples concrets tirés du livre.

Développer une carte d'amour détaillée du partenaire

Connaître en détail l'univers intérieur de son partenaire, ses soucis, ses rêves, son passé, constitue le socle sur lequel tout le reste se construit.

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Cultiver activement l'admiration et l'affection

Entretenir consciemment un regard positif sur son partenaire protège la relation contre l'usure et le mépris qui s'installent avec le temps.

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Se tourner vers l'autre plutôt que de s'en détourner

Répondre aux petites sollicitations quotidiennes du partenaire, plutôt que de les ignorer, construit une réserve de confiance qui protège des tempêtes futures.

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Accepter d'être influencé par son partenaire

Refuser systématiquement de tenir compte des avis et souhaits de l'autre affaiblit durablement la relation, quel que soit le partenaire concerné.

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Résoudre les conflits solubles, ceux qui peuvent l'être

Une part importante des désaccords de couple porte sur des sujets concrets qui admettent un compromis réel, à condition d'être abordés sans mépris.

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Composer avec les problèmes perpétuels et insolubles

Environ deux tiers des désaccords de couple ne se résolvent jamais vraiment ; apprendre à en parler sans impasse compte plus que les résoudre.

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Construire un sens et des rituels partagés

Un couple qui élabore ensemble une vision, des rituels et des valeurs communes traverse les difficultés avec une solidité que l'amour seul ne garantit pas.

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Convaincu par les idées de John Gottman & Nan Silver ?

Lis l'ouvrage complet pour aller plus loin que ce résumé et découvrir l'ensemble du raisonnement de l'auteur.

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