Construire un sens et des rituels partagés
Un couple qui élabore ensemble une vision, des rituels et des valeurs communes traverse les difficultés avec une solidité que l'amour seul ne garantit pas.
Gottman présente la construction d'un sens partagé comme le principe le plus englobant de son modèle : au-delà de la gestion des conflits et de l'entretien de l'affection, les couples les plus stables développent, souvent implicitement, une culture commune faite de rituels, de symboles, de valeurs et d'objectifs partagés qui donnent à la relation une dimension qui dépasse la simple somme des deux personnes qui la composent.
Cette dimension partagée peut prendre des formes très variées : des rituels réguliers propres au couple, une vision commune de ce que représente la réussite familiale, des valeurs partagées sur l'éducation ou le mode de vie. Gottman observe que les couples qui prennent le temps de rendre ces éléments explicites, plutôt que de les laisser rester implicites et potentiellement divergents, disposent d'une source de résilience supplémentaire face aux épreuves traversées.
Construire ce sens partagé suppose des conversations explicites, parfois rares dans la vie courante d'un couple, sur ce que chacun attend réellement de la relation à long terme, sur les rituels qu'il souhaiterait établir ou préserver, et sur les valeurs fondamentales qu'il espère voir incarnées dans leur vie commune.
Exemples concrets
Le rituel qui ancre la relation
Un couple qui instaure un rituel hebdomadaire propre à leur relation, un moment récurrent qui leur appartient en propre, constate que ce petit repère régulier renforce leur sentiment d'appartenir à quelque chose de commun, au-delà de la gestion du quotidien.
Rendre explicite une vision commune
Un couple qui prend le temps de discuter ouvertement de ce que représente pour chacun une vie de famille réussie découvre des divergences qu'ils n'avaient jamais formulées, et parvient, en les abordant directement, à construire une vision commune plus solide que celle qu'ils supposaient partager implicitement.
Pour aller plus loin
Ce résumé n'est qu'un aperçu. Pour explorer en profondeur le raisonnement complet de John Gottman & Nan Silver et tous les exemples originaux du livre, la lecture intégrale de Les 7 principes pour que l'amour dure reste incontournable.
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