La pratique de la responsabilité de soi
Reconnaître que l'on est l'acteur principal de ses propres choix et de leurs conséquences est une condition essentielle d'une estime de soi durable.
Branden définit la responsabilité de soi comme la reconnaissance claire que l'on est l'auteur de ses propres choix, de ses actions et, dans une large mesure, de la réalisation de ses propres objectifs. Cette reconnaissance ne nie pas l'influence de facteurs extérieurs, mais refuse de s'y limiter comme seule explication de sa situation actuelle.
Cette pratique s'oppose à une tendance fréquente à attribuer systématiquement ses difficultés à des circonstances extérieures ou à d'autres personnes, une posture qui, même lorsqu'elle contient une part de vérité, prive de tout pouvoir d'action réel sur sa propre situation présente et future.
Assumer sa responsabilité concerne également des dimensions concrètes de la vie quotidienne : la responsabilité de ses propres choix, de l'usage de son temps, de la qualité de ses relations et de la poursuite de ses propres objectifs, autant de domaines où un engagement actif renforce directement le sentiment de compétence et de valeur personnelle.
Exemples concrets
Reprendre en main une situation professionnelle stagnante
Une personne qui attribuait depuis longtemps son manque de progression professionnelle uniquement à son entreprise commence à identifier les actions concrètes qui restent de son propre ressort, une prise de responsabilité qui lui redonne un sentiment réel de pouvoir sur sa carrière.
Assumer la gestion de son propre temps
Quelqu'un qui se plaignait régulièrement de ne jamais avoir de temps pour ses propres projets réalise, en examinant honnêtement l'usage de ses journées, qu'il dispose en réalité de plages disponibles qu'il choisissait jusque-là d'occuper autrement, une prise de conscience qui l'aide à réorganiser ses priorités.
Pour aller plus loin
Ce résumé n'est qu'un aperçu. Pour explorer en profondeur le raisonnement complet de Nathaniel Branden et tous les exemples originaux du livre, la lecture intégrale de Les Six Piliers de l'estime de soi reste incontournable.
Voir le livre sur AmazonEnvie d'un principe comme celui-ci chaque semaine ?
Un résumé actionnable par semaine, directement dans ta boîte mail.