Séduction & Relations

Serre-moi fort

Name: Serre-moi fort
Author: Sue Johnson
ISBN: 9780316113007

Sue Johnson

Une approche du couple fondée sur la théorie de l'attachement, structurée autour de sept conversations clés pour retisser le lien.

Voir le livre sur Amazon7 principes clés à explorer

Les grands principes du livre

Clique sur un bloc pour découvrir l'explication détaillée et des exemples concrets tirés du livre.

Ce n'est généralement pas le sujet du conflit qui pose problème, mais le schéma répétitif dans lequel le couple s'enferme pour en discuter.

La colère ou le retrait exprimés en surface masquent souvent une peur plus profonde de perdre la connexion avec l'autre.

Un lien affectif sécurisant se construit par une disponibilité émotionnelle réelle, plus que par de grands gestes ponctuels.

Certaines blessures non résolues continuent de peser sur la relation présente tant qu'elles n'ont jamais été nommées et traitées.

Exprimer sa peur ou son besoin réel, plutôt que sa colère de surface, brise le cycle qui alimente la distance entre partenaires.

Des moments de connexion prévus et répétés dans le temps entretiennent la sécurité affective sur la durée.

La confiance se reconstruit par une accumulation d'actes cohérents dans la durée, jamais par une seule déclaration d'intention.

Convaincu par les idées de Sue Johnson ?

Lis l'ouvrage complet pour aller plus loin que ce résumé et découvrir l'ensemble du raisonnement de l'auteur.

Inscris-toi à la newsletter pour recevoir un résumé actionnable par semaine.