Planifier sa journée la veille au soir
Décider à l'avance de sa priorité du lendemain évite de perdre un temps précieux à improviser au réveil.
Tracy recommande de préparer explicitement la liste des tâches du lendemain la veille au soir, plutôt que d'improviser cette organisation au moment même de commencer sa journée. Cette préparation anticipée permet à l'esprit de se mettre au travail immédiatement le matin venu, sans perdre un temps précieux à décider par quoi commencer, un temps souvent gaspillé en tergiversations ou en sollicitations qui s'imposent avant même d'avoir clarifié ses propres priorités.
Il observe également que cette préparation la veille permet à l'esprit inconscient de continuer à travailler sur les priorités identifiées pendant le sommeil, un phénomène qui améliore souvent la clarté et la créativité avec lesquelles on aborde ces tâches au réveil, comparé à une organisation improvisée au dernier moment.
Cette habitude de planification anticipée s'accompagne généralement d'un classement explicite des tâches par ordre d'importance, permettant d'identifier clairement la « grenouille » du lendemain avant même que la journée ne commence, plutôt que de devoir l'identifier sous la pression du moment, une fois déjà happé par les premières sollicitations de la journée.
Exemples concrets
La liste préparée avant de dormir
Une personne qui prend cinq minutes chaque soir pour lister et classer ses tâches du lendemain se met au travail dès le matin sans hésitation, contrairement à ses collègues qui perdent souvent leurs trente premières minutes à décider par quoi commencer.
L'esprit qui continue à travailler pendant le sommeil
Quelqu'un qui identifie clairement, la veille, le problème le plus complexe à résoudre le lendemain se réveille parfois avec une idée de solution plus claire, comme si son esprit avait continué à traiter la question durant la nuit.
Pour aller plus loin
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