Sortir du schéma accusateur systématique
Se concentrer exclusivement sur les torts de l'autre empêche d'identifier sa propre marge d'action réelle dans la situation.
Lerner met en garde contre une posture qui consiste à attribuer systématiquement la responsabilité d'une situation problématique exclusivement à l'autre personne, une posture qui, bien que parfois partiellement justifiée, empêche généralement d'identifier sa propre marge d'action réelle dans l'évolution de la situation, laissant la personne dans un rôle passif qui dépend entièrement du changement hypothétique de l'autre.
Ce principe ne consiste pas à nier les torts réels de l'autre lorsqu'ils existent, mais à recentrer une part de l'attention sur ce qui reste sous son propre contrôle, notamment sa propre réaction, ses propres limites et ses propres choix, des leviers d'action bien plus immédiats et fiables que l'espoir d'un changement de comportement chez une autre personne sur laquelle on n'a, en définitive, qu'une influence limitée.
Sortir de ce schéma accusateur systématique demande un effort de lucidité parfois inconfortable, mais il ouvre un espace d'action réel là où une position exclusivement accusatoire maintient la personne dans une forme d'impuissance, dépendante d'un changement extérieur qu'elle ne peut ni garantir ni contrôler directement.
Exemples concrets
Sortir de l'impuissance accusatoire
Une personne qui attribuait exclusivement à son partenaire la responsabilité d'une tension récurrente réalise, en examinant honnêtement la situation, qu'elle dispose elle-même de leviers d'action concrets, notamment dans la façon dont elle réagit habituellement, qu'elle avait jusque-là ignorés.
Reconnaître les torts sans s'y enfermer
Quelqu'un qui reconnaît les torts réels de son partenaire dans une situation choisit malgré tout de se concentrer sur ce qu'il peut lui-même changer dans sa propre réaction, plutôt que de rester bloqué dans l'attente d'un changement chez l'autre qu'il ne peut pas garantir.
Pour aller plus loin
Ce résumé n'est qu'un aperçu. Pour explorer en profondeur le raisonnement complet de Harriet Lerner et tous les exemples originaux du livre, la lecture intégrale de La danse de la colère reste incontournable.
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