Accepter que le changement d'un schéma soit progressif et testé
Modifier sa propre part dans un schéma relationnel ancien prend du temps et rencontre souvent une résistance initiale de l'entourage.
Lerner prévient que la modification d'un schéma relationnel ancien et bien installé rencontre presque toujours une résistance initiale, non seulement de la part de l'autre personne impliquée, habituée à un certain équilibre, mais parfois également de la part de la personne qui initie le changement elle-même, tant l'ancien schéma, bien que problématique, offrait une forme de familiarité rassurante.
Cette résistance ne doit pas être interprétée comme un échec du changement entrepris, mais comme une étape attendue du processus : l'entourage, habitué à un certain rôle dans la dynamique relationnelle, teste souvent, consciemment ou non, la solidité du changement annoncé avant de l'accepter réellement et d'ajuster à son tour son propre comportement en conséquence.
Persister avec constance dans le changement engagé, malgré cette résistance initiale et les tentatives, parfois inconscientes, de l'entourage pour restaurer l'ancien équilibre, constitue selon Lerner une condition nécessaire pour que le nouveau schéma relationnel s'installe durablement, un processus qui demande davantage de patience qu'un changement ponctuel et isolé.
Exemples concrets
La résistance qui teste le changement
Une personne qui commence à poser des limites plus claires avec un proche habitué à l'ancien schéma constate une résistance initiale de ce dernier, qui semble tester si ce changement va réellement durer, avant d'ajuster progressivement son propre comportement.
Persister malgré l'inconfort du changement
Quelqu'un qui ressent lui-même un inconfort face au changement qu'il a initié dans une relation ancienne choisit de persister malgré cette gêne, comprenant que cet inconfort initial fait partie du processus normal d'installation d'un nouvel équilibre relationnel.
Pour aller plus loin
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