Ancrer son estime de soi à l'intérieur de soi
Une confiance qui dépend de la validation extérieure reste fragile ; une confiance construite en soi-même résiste aux refus.
Manson conclut son approche en insistant sur le fait que l'ensemble des principes précédents, l'honnêteté, le détachement du résultat, la vulnérabilité assumée, ne peuvent fonctionner durablement que s'ils reposent sur une estime de soi construite indépendamment de la validation obtenue à travers les interactions elles-mêmes. Une confiance qui dépend entièrement du succès social reste par nature fragile, puisqu'elle s'effondre à chaque refus rencontré.
Il encourage à investir dans des sources de valeur personnelle extérieures aux interactions de séduction elles-mêmes, des compétences développées, des relations amicales solides, des projets personnels menés à bien, qui fournissent une base de confiance stable, capable de résister aux hauts et bas inévitables de toute vie sociale, y compris ses refus et ses déceptions.
Ce principe referme la boucle du livre : les techniques et postures décrites précédemment ne sont pas des artifices à appliquer sur une insécurité sous-jacente non résolue, mais l'expression naturelle d'une personne dont l'estime de soi ne dépend plus, ou moins, du résultat de chaque interaction particulière.
Exemples concrets
La confiance qui ne dépend pas du résultat
Une personne qui a construit sa confiance sur des accomplissements personnels solides aborde une série de refus consécutifs sans que son estime d'elle-même n'en soit sérieusement affectée, à l'inverse d'une personne dont la confiance dépendait entièrement de ces résultats sociaux.
Investir ailleurs que dans le seul résultat social
Quelqu'un qui consacre du temps à développer une compétence personnelle qui lui tient à cœur, indépendamment de tout objectif relationnel, remarque que cette satisfaction intérieure rend ses interactions sociales globalement plus détendues et donc plus réussies.
Pour aller plus loin
Ce résumé n'est qu'un aperçu. Pour explorer en profondeur le raisonnement complet de Mark Manson et tous les exemples originaux du livre, la lecture intégrale de Models reste incontournable.
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