Habitudes & Productivité

Make Time

Name: Make Time
Author: Jake Knapp & John Zeratsky
ISBN: 9780525572428

Jake Knapp & John Zeratsky

Un cadre en quatre étapes quotidiennes pour reprendre le contrôle de son temps face aux distractions permanentes.

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Les grands principes du livre

Clique sur un bloc pour découvrir l'explication détaillée et des exemples concrets tirés du livre.

Désigner une seule priorité avant que la journée ne commence évite qu'elle se dissolve dans les urgences.

Choisir une priorité ne suffit pas : il faut lui réserver un temps concret, défendu contre les interruptions.

Les applications sont conçues pour capter l'attention en continu : il faut désactiver activement ce réglage par défaut.

La consultation passive et sans objectif d'un écran diffère fondamentalement d'une consultation ciblée et volontaire.

Aucune organisation du temps ne compense un corps épuisé : l'énergie physique conditionne la capacité d'attention.

Un rythme volontairement plus lent à certains moments améliore paradoxalement la qualité de l'attention globale.

Un système de gestion du temps se perfectionne par l'observation régulière de ce qui a fonctionné ou non.

Modifier durablement son environnement et ses réglages par défaut compte davantage que la seule volonté ponctuelle.

Convaincu par les idées de Jake Knapp & John Zeratsky ?

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