Séduction & Relations

L'intelligence érotique

Name: L'intelligence érotique
Author: Esther Perel
ISBN: 9780060753641

Esther Perel

Une réflexion sur la tension, souvent mal comprise, entre le besoin de sécurité du couple stable et le désir qui se nourrit de distance et de mystère.

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Les grands principes du livre

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Comprendre la tension entre sécurité et désir

Le désir et la sécurité affective répondent à des besoins parfois contradictoires, ce qui explique une partie des difficultés d'intimité en couple stable.

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Reconnaître le désir comme un besoin d'altérité

Désirer l'autre suppose de continuer à le percevoir comme une personne distincte, non entièrement connue ni fusionnée avec soi.

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Identifier la routine comme frein plus déterminant que la durée

Ce n'est pas la durée d'un couple qui use le désir, mais la routine et la prévisibilité qui s'y installent souvent avec le temps.

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Cultiver un espace individuel pour nourrir le désir partagé

Conserver une vie intérieure et des centres d'intérêt propres à soi alimente, paradoxalement, le désir au sein du couple.

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Accorder une place légitime à l'imagination et au jeu

L'érotisme se nourrit d'imagination et de jeu, des dimensions souvent reléguées au second plan une fois le quotidien du couple installé.

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Communiquer directement ses envies plutôt que d'attendre

Le désir de l'autre ne se devine pas efficacement : il gagne à être exprimé et partagé explicitement au sein du couple.

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Accepter une part d'incertitude comme moteur du désir

Chercher à tout contrôler et à tout anticiper dans la relation finit par éliminer l'incertitude qui nourrit pourtant le désir.

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Assumer une responsabilité individuelle dans l'entretien du désir

Le désir au sein d'un couple ne relève pas uniquement de l'autre : chacun porte une responsabilité active dans son entretien.

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